ParcoursHabiter son corps avec les Vayus

Du mardi 16 avril au mardi 14 mai, on se retrouve chaque mardi matin à 7:30, pour 30 minutes de postures, suivies de 15 minutes de Pranayama et méditation.

Les replays seront disponibles au fur et à mesure.

Un parcours pour apprendre à habiter notre corps en découvrant et en ressentant les 5 mouvements de l'énergie.

Les 5 Vayus représentent les 5 mouvements de l'énergie dans le corps.

Chacun de ces mouvements est associé à des parties du corps et des capacités physiques et mentales particulières.

Lorsqu'on apprend à les reconnaitre, et qu'on les équilibre par la pratique, on se sent mieux dans son corps, mais mieux également mentalement.

Les 5 Vayus sont l'une des clés du Yoga, comme les 5 Koshas dont je vous parlais en septembre 2023.

Prochain Live le mardi 23 avril. Connectez-vous pour voir ici les informations de connexion sur Zoom.