Confiance et expression avec Udana Vayu le 14 mai

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Cette séance fait partie du Parcours Habiter son corps avec les Vayus.

Replay du Live du mardi 14 mai.

Une séance de Yoga complète, axée sur le haut du corps, pour développer Udana Vayu, le mouvement d'énergie dirigé vers le haut, à partir du coeur, responsable de l'expression.

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Yoga dynamique - 30 mn - Apana Vayu

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : CallesTapis de yoga
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Yoga dynamique - 30 mn - Samana Vayu

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
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Yoga dynamique - 30 mn - Prana Vayu

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
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Circulation et présence avec Vyana Vayu le 7 mai

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 45 minutes
  • Matériel recommandé : BriqueTapis de yoga

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CasaYoga.tv
Aude le 15/05/2024

Très belle séance. Par contre j'ai fait la 2ème partie allongée... C'était très bien aussi !
Merci Delphine !

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 20/05/2024

Merci Aude ! Oui en effet il y a toujours la possibilité de méditer et réaliser les exercices de respiration en position allongé. J'avoue que je n'avais pas très envie de m'asseoir non plus à la fin de la relaxation ! Happy

CasaYoga.tv
Invité
25/05/2024
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