A propos de Apana Vayu
Cette séance fait partie du Parcours Parcours Les 5 Vayus, la clé de l'équilibre.
Dans cette vidéo je vous parle d'Apana Vayu.
C'est le mouvement de l'énergie qui va du haut vers le bas, de l'intérieur vers l'extérieur.
Apana vayu domine au niveau du bas du ventre, bassin et périnée.
Il nous apporte une bonne élimination (physique et subtile), et nous permet de nous détendre et de lâcher-prise.
- Style : Présentations
- Enseignant : Delphine Denis
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 5 minutes
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