A propos de Apana Vayu

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Cette séance fait partie du Parcours Habiter son corps avec les Vayus.

Dans cette vidéo je vous parle d'Apana Vayu.

C'est le mouvement de l'énergie qui va du haut vers le bas, de l'intérieur vers l'extérieur.

Apana vayu domine au niveau du bas du ventre, bassin et périnée.

Il nous apporte une bonne élimination (physique et subtile), et nous permet de nous détendre et de lâcher-prise.

  • Style : Présentations
  • Enseignant : Delphine Denis
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 5 minutes

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Séance complète - 45 mn - Apana Vayu

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 45 minutes
  • Matériel recommandé : CallesTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yoga dynamique - 30 mn - Apana Vayu avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Yoga dynamique - 30 mn - Apana Vayu avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Yoga dynamique - 30 mn - Apana Vayu

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : CallesTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Méditation sur Apana Vayu avec Delphine Denis | MéditationSuivre le cours de yoga en ligne Méditation sur Apana Vayu avec Delphine Denis | Méditation

Méditation sur Apana Vayu

  • Style : Méditation
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 15 minutes

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25/05/2024
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