Méditation sur Prana Vayu

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Cette séance fait partie du Parcours Habiter son corps avec les Vayus.

Cette séance fait suite à la séance de postures pour prana vayu.

On commence par une posture au sol qui vient favoriser ce mouvement de l'énergie de l'extérieur vers l'intérieur.

Puis on pratique une respiration axée sur l'inspiration, associée à prana vayu.

La séance se termine avec un mudra pour prana vayu, et une méditation sur l'inspiration.

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A propos de prana vayu

  • Style : Présentations
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 2 minutes
Suivre le cours de yoga en ligne Séance complète - 45 mn - Prana Vayu avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Séance complète - 45 mn - Prana Vayu avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Séance complète - 45 mn - Prana Vayu

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 45 minutes
  • Matériel recommandé : BriqueTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yoga dynamique - 30 mn - Prana Vayu avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Yoga dynamique - 30 mn - Prana Vayu avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Yoga dynamique - 30 mn - Prana Vayu

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga

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CasaYoga.tv
Invité
25/05/2024
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