Flexions arrière en détente
Suivez Delphine dans une séance de Restorative yoga, à la fois relaxante et vivifiante, sur le thème des flexions arrière.
Cette séquence est idéale à pratiquer le soir, pour ouvrir tout l'avant du corps. Vous pourrez ainsi vous débarrasser des tensions liées à une longue posture assise, au travail ou en voiture par exemple. Installez-vous dans la détente et retrouver votre énergie !
- Style Restorative yoga
- Enseignant Delphine Denis
- Niveau Débutant, Pour tous
- Durée 27 minutes
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Matériel recommandé
commentaires (4)
très belle séance!!!! grande detente et libération des tensions . Merci
Je l'avais complètement oublié cette séance et c'est pas faute de l'avoir mis dans mes favoris !!! Heureuse de la redécouvrir!! détente garantie.
surtout écoutez les dernières phrases : restez bien présent à vous donc aux autres ! merci Delphine !
Merci Rafik, ça fait plaisir de voir que notre expérience résonne en vous ! A bientôt