Comment "fabriquer" votre bolster | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Restorative yoga

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Comment "fabriquer" votre bolster

Nous utilisons très souvent un bolster (ce grand coussin tout en longueur) dans nos séances.

Si vous n'avez pas de bolster, on vous explique ici comment le remplacer simplement, avec des serviettes de bain ou 2 coussins.

Cela vous permettra de suivre toutes nos séances qui utilisent un "bolster". A vous le Restorative yoga !

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Style Restorative yoga
Enseignant Delphine Denis
Niveau Pour tous
Durée 7 minutes

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Invité

23/10/2020