Trouver sa verticalité
Travaillez votre verticalité et votre place d'être humain entre la terre et le ciel.
Benoit partage de nombreux détails d'alignement pendant cette pratique, pour vous aider à comprendre et intégrer ce principe essentiel de la verticalité.
- Style : Yoga Vinyasa
- Enseignant : Benoît Le Gourriérec
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
- Matériel recommandé :
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- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Intermédiaire
- Durée : 45 minutes
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- Style : Yoga Vinyasa
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Intermédiaire
- Durée : 1 heure
- Matériel recommandé :
Vous avez une question
Merci pour cette belle et agréable séance.
J'adore depuis toujours la posture de l'arbre
Bravo à cette approche de notre statut de bipède sur la Terre ! Quelle prouesse : Tadasana et Veksasana sur 20 minutes . En tonus de repos : l'illusion de l'immobilité alors que le corps est actif ...
Merci mille fois à Benoît
Merci Nadia !
Merci pour tous les bons conseils qui permettent un bon ancrage. Belle séance
Hello Véronique, je suis ravie que tu aies apprécié cette séance !
Super, encore une fois. Quelle agréable sensation de se sentir si parfaitement détendue, et forte à la fois, dans l'arbre par exemple. Merci Benoît !
Merci Céline pour ces sensations de verticalité !
Merci beaucoup. Tout est limpide. C'était très agréable.