Détente et auto-massage après l'école
Comme vous, votre enfant a des journées bien remplies et très fatigantes à l'école. Voici une séance toute douce, pour l'aider à se relaxer et vous détendre ensembl en fin de journée.
- Style Yoga enfants
- Enseignant Charlotte Pégurier
- Intensité Relaxation & méditation
- Niveau Débutant, Pour tous
- Durée 16 minutes
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Matériel recommandé
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Après plusieurs années en tant qu'institutrice, Charlotte enseigne le yoga pour enfant. Elle nous présente ici tous les bienfaits de cette pratique.
- Intensité Yoga doux
- Niveau Débutant, Pour tous
- Durée 3 minutes
Yoga enfants avec Charlotte Pégurier
Avec Charlotte et Shandra, partez à la rencontre des sorcières et dégustez leur fameuse soupe à la sorcière !
Une séance épique et ludique de yoga parent-enfants pour les 4-8 ans.
- Intensité Yoga doux
- Niveau Débutant, Pour tous
- Durée 20 minutes
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Matériel recommandé
Yoga enfants avec Charlotte Pégurier
Votre enfant est énervé ou fatigué en rentrant de l'école ? Venez bouger avec lui avec cette petite séance, pensée pour évacuer les tensions et vous sentir beaucoup plus légers tous les deux !
6-11 ans
- Intensité Yoga doux
- Niveau Débutant, Pour tous
- Durée 20 minutes
Yoga enfants avec Charlotte Pégurier
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Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.
Bonjour Charlotte,
un grand merci pour les enfants ils sont ravis!
Merci Bianca, nous sommes ravies de vous accompagner avec vos enfants !
super, je suis content pour les enfants ! et pour les adultes, est-il prévu de créer une séance d'auto-massage ? merci et à bientôt
Bonjour Rafik ! Très bonne idée, je note bien cette demande de thématique