Relaxation pour aider votre enfant à s'endormir

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Relaxation pour aider votre enfant à s'endormir

Le sommeil de qualité, on y travaille tout au long de notre vie et il est d'autant plus important de donner des clés aux enfants dès leur plus jeune âge. D'autant plus que le yoga est un outil précieux pour favoriser une bonne nuit.

Charlotte vous propose une relaxation à faire au lit à l'heure du coucher pour aider votre enfant à s'endromir facilement et faire de beaux rêves.

Une séance de yoga parent-renfant conçue pour les 6-11 ans.

J'ai une question

 

commentaires (4)

Aurelia le 30/04/2019

un joli voyage, merci !

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Charlotte le 07/05/2019

Corinne le 27/05/2019

"Veut écouter Charlotte moi", ma fille d'un peu moins de 3 ans (qui s'endort paisiblement, merci!). Ça marche d'ailleurs aussi très bien pour moi, je m'endors souvent avant elle

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Charlotte le 07/06/2019

Merci Corinne pour votre message. C'est très touchant. Et je suis ravie que vous en profitiez aussi ! C'est précieux de partager ces petits moments. À bientôt

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Invité
18/10/2019
 
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