Vinyasa du soir pour relaxer le corps

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Vinyasa du soir pour relaxer le corps

Suivez Valentine dans une séance de vinyasa du soir, pour délier et relaxer le corps. Cette séquence accessible à tous vous aidera à passer une soirée en forme dans un corps détendu !

Une pratique équilibrée qui vous propose des moments plus toniques et des moments plus calmes pour ouvrir le bassin, étirer les jambes et le dos. Respirez, bougez et profitez d'une bonne soirée !

 

commentaires (14)

Sara le 15/01/2017

J'ai adoré. Très pratique en ce qui concerne la durée et côté rythme un bon équilibre entre dynamique et étirant. Je vais le pratiquer après le travail. J'ai apprécié le style du professeur. Merci Valentine.

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elise le 09/06/2017

La séance est très agréable, elle m'a vraiment permis de me détendre. Les indications sont très claires . Merci !

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Rafik le 26/12/2017

superbe séance, tellement qu'à la fin j'ai senti les racines de mes cheveux frétiller de gratitude !

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Isabelle le 20/01/2018

Transmission d une extrême douceur, le corps se détend dans le calme, petit à petit, le corps et l esprit lâchent prise, excellent avant le coucher, Valentine nous berce par son accompagnement, tout simplement délicieux pour l esprit et le corps, on ressent l union... merveilleux...

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Stéphanie le 12/03/2018

Valentine nous conduit petit à petit avec des explications détaillées et entraînantes vers un moment de détente! Merci Valentine

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Delphine de CasaYoga.tv le 11/04/2018

Merci Stéphanie ! Nous sommes ravis de voir que nos efforts en termes de pédagogie vous sont bénéfiques. Prenez bien soin de vous avec nos cours !

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Caroline le 19/06/2018

Superbe moment de détente avec la voix douce et les explications très claires de Valentine. Merci infiniment

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 20/06/2018

Merci Caroline ! C'est une jolie séance pour couper avec la journée qui vient de s'écouler et installer une énergie douce et ancrée pour passer une belle soirée. N'hésitez pas à y revenir autant que vous en avez envie !

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joelle le 13/01/2019

Trop rapide pour le soir, pas possible de suivre en étant sereine..j'ai arrêté au bout de 10 minutes

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 14/01/2019

Bonjour Joëlle, merci pour votre retour d'expérience, qui est très important pour nous ! En effet, comme on l'indique dans la description du cours, le Vinyasa est un style de yoga dynamique de base, même si certaines séances pouvent être un plus douces que d'autres. Si vous ressentez le besoin d'une pratique plus douce, il vous suffit de cocher "Yoga doux" ou "Relaxation & méditation" dans "Intensité" lors de votre choix de séances. Nous sommes naturellement à votre disposition pour vous guider aussi par mail sur contact@casayoga.tv, à bientôt !

Anne le 14/01/2019

Excellente séance de détente et des explications d'une clarté et fluidité parfaites ! Merci !

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Valentine le 17/01/2019

Merci Anne de votre commentaire. Pratiquer le soir pour se mettre dans sa bulle et se détendre est souvent plus facile lorsque l'on est guidé. Ravie que cette séance vous y ait aidée

jeanne le 15/01/2019

J adore cette prof et sa façon de guider, Je me réveille sur ses séances et je termine mes journées aussi avec ses séances.
Merci

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Valentine le 17/01/2019

Merci Jeanne ! Je suis heureuse que les séances vous plaisent. J'aime beaucoup moi aussi pratiquer des séances plus courtes mais pouvoir ainsi m'octroyer ce temps matin et soir. A bientôt !

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Invité
18/01/2019
 
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