Vinyasa du soir pour relaxer le corps | Cours de yoga en ligne avec Valentine Peltier | Yoga Vinyasa

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Vinyasa du soir pour relaxer le corps

Suivez Valentine dans une séance de vinyasa du soir, pour délier et relaxer le corps. Cette séquence accessible à tous vous aidera à passer une soirée en forme dans un corps détendu !

Une pratique équilibrée qui vous propose des moments plus toniques et des moments plus calmes pour ouvrir le bassin, étirer les jambes et le dos. Respirez, bougez et profitez d'une bonne soirée !

J'ai une question

 

commentaires (27)

MICHÈLE le 16/04/2020

Une séance très complète et qui m'a procuré une vraie sensation de détente. J'aime beaucoup la pédagogie de Valentine même si je trouve que certains enchaînements sont un peu trop rapides si on ne maîtrise pas tout à fait les termes et le détail des postures.

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Valentine le 16/04/2020

Merci de votre message Michèle, n'hésitez pas à tester les cours intitulés "Hatha Yoga", "Yoga doux" ou "Restorative" pour des enchaînements plus lents. Testez également d'autres professeurs en Vinyasa, la fluidité et la rapidité dépendent beaucoup du prof. Vous verrez également qu'en pratiquant régulièrement le corps retient beaucoup plus vite les enchaînements et les instructions que la tête Belle pratique!

Adeline le 04/03/2020

Séance très agréable, bon rythme et bien adapté pour se détendre le soir et étirer le corps, notamment le dos qui est souvent mis à rude epreuve la journée avec le stress. Merci Valentine !

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Delphine de CasaYoga.tv le 20/03/2020

Merci Adeline. Il est important oui de se débarrasser des tensions pour préparer un bon sommeil ! Bonnes pratiques avec nous.

alexandrine le 10/02/2020

J'ai beaucoup apprécié la pédagogie, le rythme et la douceur. Merci beaucoup, une excellente séance.

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CasaYoga.tv le 18/02/2020

Merci Alexandrine

Clotilde le 18/11/2019

Très agréable , même en se sentant fatiguée

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Clotilde le 12/11/2019

Merci , je pense que je vais pratiquer cette séance dès que je le peux avant de me mettre au lit .

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CasaYoga.tv le 22/11/2019

Merci Clotilde pour ce commentaire ! Si cette séance vous a plu, je vous conseille la séance de Vinyasa du soirde Benoit le Gourriérec.

Morgane le 09/05/2019

La durée est parfaite et j'aime beaucoup les cours de Valentine!

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 09/05/2019

Bonjour Morgane, merci pour ce retour d'expérience ! En effet, nous avons prévu de proposer prochainement plus de séances de 30 minutes pour le soir, à suivre !

Morgane le 02/05/2019

Décidément, je ne me lasse pas de cette séance que je trouve très complète et qui me détendre totalement! Merci!

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 06/05/2019

Bonjour Morgane ! Nous sommes ravis de pouvoir contribuer à votre bien-être à travers ses pratiques Qu'est-ce que vous appréciez le plus dans cette séance : le thème, le prof ou la durée de 30min pour le soir ?

jeanne le 15/01/2019

J adore cette prof et sa façon de guider, Je me réveille sur ses séances et je termine mes journées aussi avec ses séances.
Merci

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Valentine le 17/01/2019

Merci Jeanne ! Je suis heureuse que les séances vous plaisent. J'aime beaucoup moi aussi pratiquer des séances plus courtes mais pouvoir ainsi m'octroyer ce temps matin et soir. A bientôt !

Anne le 14/01/2019

Excellente séance de détente et des explications d'une clarté et fluidité parfaites ! Merci !

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Valentine le 17/01/2019

Merci Anne de votre commentaire. Pratiquer le soir pour se mettre dans sa bulle et se détendre est souvent plus facile lorsque l'on est guidé. Ravie que cette séance vous y ait aidée

joelle le 13/01/2019

Trop rapide pour le soir, pas possible de suivre en étant sereine..j'ai arrêté au bout de 10 minutes

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 14/01/2019

Bonjour Joëlle, merci pour votre retour d'expérience, qui est très important pour nous ! En effet, comme on l'indique dans la description du cours, le Vinyasa est un style de yoga dynamique de base, même si certaines séances pouvent être un plus douces que d'autres. Si vous ressentez le besoin d'une pratique plus douce, il vous suffit de cocher "Yoga doux" ou "Relaxation & méditation" dans "Intensité" lors de votre choix de séances. Nous sommes naturellement à votre disposition pour vous guider aussi par mail sur contact@casayoga.tv, à bientôt !

Aleksandra de CasaYoga.tv le 20/06/2018

Merci Caroline ! C'est une jolie séance pour couper avec la journée qui vient de s'écouler et installer une énergie douce et ancrée pour passer une belle soirée. N'hésitez pas à y revenir autant que vous en avez envie !

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Caroline le 19/06/2018

Superbe moment de détente avec la voix douce et les explications très claires de Valentine. Merci infiniment

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Delphine de CasaYoga.tv le 11/04/2018

Merci Stéphanie ! Nous sommes ravis de voir que nos efforts en termes de pédagogie vous sont bénéfiques. Prenez bien soin de vous avec nos cours !

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Stéphanie le 12/03/2018

Valentine nous conduit petit à petit avec des explications détaillées et entraînantes vers un moment de détente! Merci Valentine

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Isabelle le 20/01/2018

Transmission d une extrême douceur, le corps se détend dans le calme, petit à petit, le corps et l esprit lâchent prise, excellent avant le coucher, Valentine nous berce par son accompagnement, tout simplement délicieux pour l esprit et le corps, on ressent l union... merveilleux...

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Rafik le 26/12/2017

superbe séance, tellement qu'à la fin j'ai senti les racines de mes cheveux frétiller de gratitude !

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elise le 09/06/2017

La séance est très agréable, elle m'a vraiment permis de me détendre. Les indications sont très claires . Merci !

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Sara le 15/01/2017

J'ai adoré. Très pratique en ce qui concerne la durée et côté rythme un bon équilibre entre dynamique et étirant. Je vais le pratiquer après le travail. J'ai apprécié le style du professeur. Merci Valentine.

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Invité
08/07/2020
 
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