Yoga & Ayurvéda spécial Hiver : Introduction au Parcours

Découvrez ici comment la pratique du yoga peut s'adapter à l'hiver et comment l'Ayurvéda nous accompagne en cette saison.

Cette séance s'inscrit dans le Parcours Yoga & Ayurvéda spécial Hiver.

  • Style : Présentations
  • Enseignant : Delphine Denis
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 2 minutes

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CasaYoga.tv
Nathalie le 24/01/2023

Bonjour Delphine, j'ai découvert l'intégralité du parcours cet hiver seulement, depuis j'essaie de le pratiquer toutes les semaines (ou au moins 2 ou 3 séances dans la semaine). Je l'apprécie beaucoup, et ça a été une jolie surprise de découvrir la posture d'équilibre (le danseur cosmique) dans la 2e séance et une petite fierté d'arriver à réaliser cette posture et surtout à la tenir.

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 31/01/2023

Coucou Nathalie, bravo pour ta pratique régulière, et surtout pour la posture du danseur cosmique !! Cette posture est un vrai plaisir d'ouverture une fois qu'on y est, autant au niveau des psoas que du ventre et le coeur. Et la sangle peut beaucoup aider. A continuer.. Happy Namasté

CasaYoga.tv
Invité
04/02/2023
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