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Avec cette méditation sur la respiration, en tournant l'attention vers l'intérieur et les sensations du souffle, apprenez à habiter votre corps et votre espace plus pleinement.

Style : Méditation
Enseignant : Juliette de Cointet
Intensité : Relaxation & méditation
Niveau : Débutant, Pour tous
Durée : 15 minutes

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Intensité : Relaxation & méditation
Niveau : Débutant, Pour tous
Durée : 30 minutes
Matériel recommandé :

Méditation relaxante contre le stress et l’anxiété

Style : Méditation
Intensité : Relaxation & méditation
Niveau : Débutant, Pour tous
Durée : 15 minutes

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