Pratiquer la méditation en ligne

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Une pratique pour se centrer et revenir à l'essentiel.

 
  • Avec la méditation, on revient à Soi...
  • Une pratique indispensable pour se sentir bien et survivre dans ce monde moderne !
  • Pour trouver en soi un espace de calme et de sérénité, explorer d'autres dimensions.
  • Ses bienfaits sont innombrables : physiques, émotionnels, psychologique, mental...

Matériel nécessaire

Un coussin ou une chaise pour une posture assise confortable.

Contre-indications

La méditation peut être pratiquée par tous.

 

commentaires (2)

Kathleen le 23/09/2020

Merci Delphine et Diane. C'est ma première séance ce soir.
Très agréable à la fin de la journée.

RépondreAnnuler
Aleksandra de CasaYoga.tv le 24/09/2020

Merci à vous Kathleen d'être venue pratiquer avec nous. A bientôt, prenez bien soin de vous

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Invité
01/10/2020
 
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