Focus sur les postures du Guerrier 1 et de la fente basse | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique, Yoga Vinyasa

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Focus sur les postures du Guerrier 1 et de la fente basse

Cette séance fait partie du Parcours Salutations au soleil.

Une discussion pour mieux connaitre les postures du Guerrier 1, et de la fente basse. Deux postures qui apportent beaucoup de dynamisme aux salutations au soleil.

Delphine vous explique ce que vous apporte la posture, les points importants pour bien la réaliser et vous montre les erreurs les plus courants.

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Invité
21/10/2021
 
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