Variations autour du pigeon

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Variations autour du pigeon

Une pratique d'ouverture des hanches et du cœur pour expérimenter une variation de la posture du pigeon (eka pada rajakapotasana).

Diane vous propose une séance de yoga vinyasa fluide qui libèrera l'ensemble de votre colonne vertébrale.
Cette séquence ouvre tout l'avant du corps, stimule le système digestif, renforce le système immunitaire et les muscles du dos. Installez ancrage et ouverture avec cette séance dynamisante qui libère les hanches, les épaules, la poitrine et l'abdomen.

Merci à Kitiwake pour la tenue de yoga.

 

commentaires (2)

Melanie le 18/11/2018

super cours

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 19/11/2018

Merci pour votre retour d'expérience, Mélanie ! Les cours de Diane sont toujours très variés et originaux. Belle pratique !

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Invité
12/12/2018
 
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