Yoga de la Femme spécial ménopause
Une séance spécifique pour la ménopause, à pratiquer aussi souvent que possible le matin à jeûn.
On stimule les glandes endocriniennes pour harmoniser le système hormonal et diminuer les symptômes désagréables qui accompagnent souvent cette période de la vie de femme : bouffées de chaleur, insomnie, troubles de l'humeur, rétention d'eau...Une pratique précieuse pour vous aider à retrouver l'équilibre !
- Style : Yoga de la femme
- Enseignant : Tatiana Elle
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 30 minutes
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- Style : Présentations
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Pour tous
- Durée : 2 minutes
Vous avez une question
intéressant! À la fin du cours j'ai senti un léger pincement au niveau des ovaires ce qui prouve bien que cette séance agit sur les ovaires.
Je suis ravie, Flo, que la séance vous ait fait du bien. Et oui, ces technique ont déjà fait leur preuve d'efficacité. Bonne continuation !
Merci Tatiana, j'ai trouvé cette séance dynamisante et amusante. Quels sont ses bienfaits pour les femmes non ménopausées et les hommes ?
Je suis contente, Virginie, que la séance vous ait plu
. Grace aux exercices de cette séance les femmes non ménopausée peuvent ressentir l'équilibre émotionnel et surtout profiter d'équilibre hormonal. Idem pour les hommes.