Détente autour de l'élément Eau
Retrouvez fluidité et légèreté en travaillant en douceur sur la présence de l'élément Eau.
Notre corps est constitué à 60 à 70% de fluides (le sang, la lymphe, la salive, le liquide céphalo rachidien, l'humidité des yeux, ...). Dans cette séance on vient se purifier et éviter toute stagnation en faisant circuler ces fluides, par des techniques de compression et décompression.
- Style : Ayurveda, Hatha Yoga doux
- Enseignant : Delphine Denis
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 90 minutes
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Vous avez une question
Une belle séance dont on ressort avec les tensions physiques et mentales de la journée...enfin apaisées.
Merci
Merci Céline ! C'est bien l'idée de ces séances oui
A utiliser sans modération !
À cause de problèmes techniques je suis parti dans la nature pour trouver de la 4G et pouvoir faire cette séance que j'ai faite auprès d'un arbre qui m'a servi de mur à tester
Merci Claire pour ce partage ! Et oui en effet c'est une belle séance à suivre dehors également, au plus près des éléments !
