Yoga & Ayurvéda Spécial Printemps 4/5 : Mobiliser les articulations

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Ce cours s'inscrit dans le Parcours Yoga & Ayurvéda spécial Printemps/Détox.

L'Ayurveda dit que les toxines viennent se déposer au niveau des articulations, créant de nombreuses complications.

Dans cette séance nous viendront mobiliser méthodiquement chaque articulation du corps.

Si vous trouvez cette séance un peu trop intense, nous vous conseillons de suivre les deux séances indiquées juste après, proposant une approche plus douce de la détox par le Yoga.

Style : Ayurveda, Hatha Yoga dynamique
Enseignant : Delphine Denis
Intensité : Yoga dynamique
Niveau : Pour tous
Durée : 30 minutes
Matériel recommandé :

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Intensité : Yoga doux
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