Vos questions sur l'Ayurveda

Cette séance fait partie du Parcours Les 3 piliers de l'Ayurveda.

Je réponds ici à vos questions concernant ce parcours.

Vos questions :

• 00:00 Préparer ses repas la veille
• 01:25 Huile dans le nez pour les enfants
• 02:03 Jeune intermittent et Ayurveda
• 04:50 Différence entre brosse douce et auto-massage
• 05:16 Du vinaigre dans l'eau tiède du matin
• 05:50 Y-a-t-il de la place dans mes stages
• 06:08 Où trouver un gratte-langue
• 06:50 Quand on préfère se coucher tard
• 07:46 Quand on dort beaucoup
• 09:27 Concilier l'Ayurveda avec la vie de couple
• 11:09 Mélange d'épices d'automne
• 11:43 Le repas du soir
• 12:50 Liste d'aliments amers et astringents
• 13:31 L'alimentation crue et vivante et l'Ayurveda
• 14:40 Les surgelés et l'Ayurveda
• 15:04 La naturopathie
• 15:27 Faut-il être végétarien.ne
• 19:47 Ayurveda pour la ménopause
• 21:21 Les produits laitiers et l'Ayurveda
• 23:09 Les 6 goûts et une alimentation simple
• 25:28 Le Filtre à eau

Voici la référence du filtre à eau et dynamiseur dont je parle dans la vidéo. Un investissement, mais qui permet d'avoir ensuite une eau d'excellente qualité, avec un petit robinet à côté de votre robinet habituel d'évier :

Filtres à eau sous évier

Dynamiseur pour l'eau filtrée

Et la référence des protéines de petit-lait, vivement recommandée pour maintenir sa masse musculaire avec l'âge : Protéine de whey bio native Eggnergy