ParcoursLes 3 piliers de l'Ayurveda
REPLAY de l'atelier du 21 octobre 2023
Retrouvez ici l'atelier sur les 3 piliers de l'Ayurveda, en version retravaillée et découpée :)
Dans ce parcours, issu de mes 12 années de l'intégration de l'Ayurveda dans mon quotidien, je partage avec vous les 3 piliers de l'Ayurveda, pour plus de vitalité et de calme : l'alimentation, le rythme de vie et les rituels.
Découvrez :
- Ce qu'est l'Ayurveda et le concept de pleine santé
- La place du Yoga par rapport à l'Ayurveda
- Mon expérience de l'Ayurveda
- Les 3 piliers en détails
- Mes recommendations de lecture !
Puis créez votre propre plan, et la liste de ce que vous souhaitez changer dans les semaines venir !
Vos questions sont les bienvenues sous les vidéos, et j'y répondrais en vidéo.
Les 3 piliers de l'Ayurveda
Introduction à l'Ayurveda
- Style : Présentations
- Niveau : Pour tous
- Durée : 3 minutes
Yoga versus Ayurveda
- Style : Présentations
- Niveau : Pour tous
- Durée : 5 minutes
Mon parcours avec l'Ayurveda
- Style : Ayurveda, Présentations
- Niveau : Pour tous
- Durée : 5 minutes
Les 3 piliers
- Style : Présentations
- Niveau : Pour tous
- Durée : 4 minutes
Premier pilier : l'alimentation
- Style : Présentations
- Durée : 25 minutes
Second pilier : le rythme de vie
- Style : Présentations
- Durée : 9 minutes
Troisième pilier : les rituels
- Style : Présentations
- Durée : 19 minutes
Votre plan
- Style : Présentations
- Durée : 8 minutes
Lectures recommandées
- Style : Présentations
- Niveau : Pour tous
- Durée : 4 minutes
Vos questions sur l'Ayurveda
- Style : Ayurveda, Présentations
- Niveau : Pour tous
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