ParcoursLes 3 piliers de l'Ayurveda

REPLAY de l'atelier du 21 octobre 2023

Retrouvez ici l'atelier sur les 3 piliers de l'Ayurveda, en version retravaillée et découpée :)

Dans ce parcours, issu de mes 12 années de l'intégration de l'Ayurveda dans mon quotidien, je partage avec vous les 3 piliers de l'Ayurveda, pour plus de vitalité et de calme : l'alimentation, le rythme de vie et les rituels.

Découvrez :

• Ce qu'est l'Ayurveda et le concept de pleine santé
• La place du Yoga par rapport à l'Ayurveda
• Mon expérience de l'Ayurveda
• Les 3 piliers en détails
• Mes recommendations de lecture !

Puis créez votre propre plan, et la liste de ce que vous souhaitez changer dans les semaines venir !

Vos questions sont les bienvenues sous les vidéos, et j'y répondrais en vidéo.