Hatha Yoga dynamique - 30 minutes - Corps physique

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Les 2 premières semaines sont gratuites, puis 28€/mois, sans aucun engagement.

Cette séance fait partie du Parcours Les 5 Koshas : l'approche globale du Yoga.

Annamaya Kosha représente notre aspect purement matériel : nos os, articulations, muscles, cellules,...

On retrouve toujours le fil conducteur des salutations au soleil simples, et nous nous nous intéressons à la forme des postures et à l'alignement.

Une pratique de 30 minutes de Hatha Yoga, suivi d'une courte relaxation.

Vous avez une question

Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.
CasaYoga.tv
Invité
23/02/2024
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