Hatha Yoga dynamique - 30 minutes - Corps physique
Cette séance fait partie du Parcours Les 5 Koshas : l'approche globale du Yoga.
Annamaya Kosha représente notre aspect purement matériel : nos os, articulations, muscles, cellules,...
On retrouve toujours le fil conducteur des salutations au soleil simples, et nous nous nous intéressons à la forme des postures et à l'alignement.
Une pratique de 30 minutes de Hatha Yoga, suivi d'une courte relaxation.
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Enseignant : Delphine Denis
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 34 minutes
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- Intensité : Relaxation & méditation, Yoga dynamique
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