Respiration & Méditation - 15 minutes - Corps de sagesse

Respiration & Méditation - 15 minutes - Corps de sagesse | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Méditation, Pranayama Respiration & Méditation - 15 minutes - Corps de sagesse | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Méditation, Pranayama
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Cette séance fait partie du Parcours Les 5 Koshas : l'approche globale du Yoga.

Vijnanamaya Kosha représente notre intellect et notre sagesse. C'est la part de nous qui raisonne, prend du recul, et discerne le vrai du faux. C'est aussi l'Observateur.

Dans la pratique, on apprend à prendre la place de l'Observateur en nous, et à répondre en conscience.

Dans cette méditation de 15 minutes, nous portons notre attention sur chacun de nos 5 sens, puis sur l'Observateur en nous.

  • Style : Méditation, Pranayama
  • Enseignant : Delphine Denis
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 15 minutes

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Séance complète - 45 min - Corps de sagesse

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Hatha Yoga dynamique - 30 minutes - Corps de sagesse

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 32 minutes
  • Matériel recommandé : BriqueTapis de yoga

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CasaYoga.tv
Invité
14/04/2024
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