Hatha Yoga dynamique - 30 minutes - Corps de sagesse
Cette séance fait partie du Parcours Les 5 Koshas : l'approche globale du Yoga.
Vijnanamaya Kosha représente notre intellect et notre sagesse. C'est la part de nous qui raisonne, prend du recul, et discerne le vrai du faux. C'est aussi l'Observateur.
On retrouve toujours le fil conducteur des salutations au soleil simples, et nous pratiquerons en prenant la place de l'Observateur en nous.
On travaille également autour de Tapas, traduit par l'effort et l'austérité. Mais aussi notre ardent désir d'évoluer !
Une pratique de 30 minutes de Hatha Yoga, suivi d'une courte relaxation.
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Enseignant : Delphine Denis
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 32 minutes
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- Durée : 15 minutes
Vous avez une question
ce concept "d'ardent désir d'évoluer" me va comme un gant !
cela fait rimer Yoga avec joie et optimisme
Merci Delphine
Ah chouette, merci Fred ! J'adore aussi, et c'ets bien mon approche depuis de longues années !
