Construire sa pratique 2/5 : le bassin | Cours de yoga en ligne avec Diane Duhamel | Yoga Vinyasa

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Construire sa pratique 2/5 : le bassin

Installez de la fluidité dans votre pratique, avec un travail au niveau du bassin.

L'ouverture du bassin est essentielle pour se sentir à l'aise dans le mouvement et libérer la base de la colonne vertébrale. Renforcer les fessiers et assouplir les hanches sont au programme.

Une pratique assouplissante.

J'ai une question

 

commentaires (8)

Christine le 20/09/2020

J adore ce cours et cette enseignante! Quel bien être après ce cours! Merci

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Diane le 22/09/2020

Bonjour Christine, je suis contente que ce cours vous fasse autant de bien. Merci d'avoir partagé cela avec nous. Bonnes pratiques et à bientôt !

Nadia le 03/08/2020

Merci Diane . De belles précisions autour de consignes qui donnent à explorer , c'est très instructif pour l'élève qui se sent plus libre dans sa pratique .Take care

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CasaYoga.tv le 04/08/2020

Merci Nadia, en effet les instructions de Diane sont toujours très claires !

Bénédicte le 05/05/2020

Séance parfaite pour retrouver la mobilité dans le bassin, qui a souvent des tensions pour ma part ! Et surtout travailler des postures pas évidentes comme la demi-lune !

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Diane le 07/05/2020

Merci Bénédicte pour tes commentaires ; ils sont importants pour notre petite communauté casayoga.tv ! A bientôt !

Stéphanie le 27/03/2020

Merci Diane. J'ai adoré cette séance.

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Diane le 30/03/2020

Hello Stéphanie. Heureuse de te voir par ici ! Je suis contente de savoir que tu as adoré la séance ! :-)

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Invité
30/09/2020
 
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