Spécial Hiver : Bouger contre la lourdeur et l'inertie
Cette séance fait partie du Parcours Yoga & Ayurvéda spécial Hiver.
Une séance intense et dynamique pour réveiller et réchauffer le corps tout en restant ancré et posé.
Nous prenons le temps de préparer chaque élément de la "Salutation des Vayus", une salutation qui vient ré-activer notre énergie dans toutes les directions.
- Style Ayurveda, Hatha yoga
- Enseignant Delphine Denis
- Intensité Yoga dynamique
- Niveau Pour tous
- Durée 1 heure
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Matériel recommandé
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- Intensité Relaxation & méditation, Yoga dynamique
- Niveau Pour tous
- Durée 2 minutes
Ayurveda, Hatha yoga avec Delphine Denis
Une séance active et dynamique pour remettre tout le corps en mouvement et activer l'énergie dans toutes les directions.
- Intensité Yoga dynamique
- Niveau Pour tous
- Durée 30 minutes
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Ayurveda, Hatha yoga avec Delphine Denis
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- Intensité Yoga doux, Yoga dynamique
- Niveau Pour tous
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