Spécial Hiver : Bouger contre la lourdeur et l'inertie
Cette séance fait partie du Parcours Yoga & Ayurvéda spécial Hiver.
Une séance intense et dynamique pour réveiller et réchauffer le corps tout en restant ancré et posé.
Nous prenons le temps de préparer chaque élément de la "Salutation des Vayus", une salutation qui vient ré-activer notre énergie dans toutes les directions.
- Style Ayurveda, Hatha Yoga dynamique
- Enseignant Delphine Denis
- Intensité Yoga dynamique
- Niveau Pour tous
- Durée 1 heure
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- Intensité Yoga dynamique
- Niveau Pour tous
- Durée 30 minutes
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- Intensité Yoga doux, Yoga dynamique
- Niveau Pour tous
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Très belle séance que je viens de découvrir et qui répond parfaitement à mon besoin actuel de remobilisation. Toutefois, il me semble que dans une des premières postures, un exercice n'a été fait que d'un côté; Rien de grave cependant. Merci beaucoup Delphine pour toutes ces nouvelles séances. Namasté.
Merci beaucoup Sandra ! Ah zut, désolée si j'ai oublié un coté... c'est comme dans les vrais cours de yoga où on oublie parfois quelques petites choses. N'hésitez pas à mettre sur Pause pour faire le second coté !