Respiration & Méditation - 15 minutes - Corps d'énergie

Respiration & Méditation - 15 minutes - Corps d'énergie | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Méditation, Pranayama Respiration & Méditation - 15 minutes - Corps d'énergie | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Méditation, Pranayama
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Cette séance fait partie du Parcours Les 5 Koshas : l'approche globale du Yoga.

Pranamaya Kosha représente notre vitalité et notre physiologie, très liée à la respiration.

Dans cette séance de 15 minutes de Pranayama et méditation, on équilibre notre énergie par la respiration alternée et d'autres techniques de balayage énergétique.

  • Style : Méditation, Pranayama
  • Enseignant : Delphine Denis
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 12 minutes

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CasaYoga.tv
marianne le 01/02/2024

Cette médiation est très agréable. Elle m'a permis de retrouver du bien être mental.
Merci

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 08/02/2024

Merci Marianne !
Dans ce cas vous pouvez la faire chaque jour pendant un mois !
Puis y revenir naturellement à chaque fois que ovus en ressentez le besoin.. Namasté Soleil

CasaYoga.tv
Invité
19/04/2024
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