Respiration & Méditation - 15 minutes - Corps d'énergie

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Cette séance fait partie du Parcours Les 5 Koshas : l'approche globale du Yoga.

Pranamaya Kosha représente notre vitalité et notre physiologie, très liée à la respiration.

Dans cette séance de 15 minutes de Pranayama et méditation, on équilibre notre énergie par la respiration alternée et d'autres techniques de balayage énergétique.

Style : Méditation, Pranayama
Enseignant : Delphine Denis
Intensité : Relaxation & méditation
Niveau : Pour tous
Durée : 12 minutes

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Par

Delphine Denis

le11/09/2023

Le corps d'énergie, Pranamaya Kosha

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Invité

03/10/2023

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