Séance complète - 45 min - Corps d'énergie

Séance complète - 45 min - Corps d'énergie | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique, Méditation, Pranayama Séance complète - 45 min - Corps d'énergie | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique, Méditation, Pranayama
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Cette séance fait partie du Parcours Les 5 Koshas : l'approche globale du Yoga.

Pranamaya Kosha représente notre vitalité et notre physiologie, très liée à la respiration.

On retrouve toujours le fil conducteur des salutations au soleil simples, et on s'intéresse à la façon dont la respiration s'installe dans le corps, et à notre vitalité dans les postures.

La séance se termine par 15 minutes de Pranayama et méditation, pour un équilibrage de notre énergie par la respiration alternée et d'autres techniques de balayage énergétique.

Une pratique complète de 45 minutes avec 30 minutes de Hatha Yoga, suivie de 15 minutes de Pranayama et méditation.

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Présentation de Pranamaya Kosha, le corps d'énergie

  • Style : Présentations
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 5 minutes
Suivre le cours de yoga en ligne Hatha Yoga dynamique - 30 minutes - Corps d'énergie avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Hatha Yoga dynamique - 30 minutes - Corps d'énergie avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Hatha Yoga dynamique - 30 minutes - Corps d'énergie

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 34 minutes
  • Matériel recommandé : BriqueTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Respiration & Méditation - 15 minutes - Corps d'énergie avec Delphine Denis | Méditation, PranayamaSuivre le cours de yoga en ligne Respiration & Méditation - 15 minutes - Corps d'énergie avec Delphine Denis | Méditation, Pranayama

Respiration & Méditation - 15 minutes - Corps d'énergie

  • Style : Méditation, Pranayama
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 12 minutes

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CasaYoga.tv
Josette le 21/09/2023

Une séance qui fait beaucoup de bien ,même si la demi-lune m'a fait un peu peur, je tremblais de partout !!

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 22/09/2023

Merci Josette ! Il faut vraiment respecter vos limites, et ne pas risquer de vous faire mal en tombant...
Dans ce cas n'hésitez pas à. prendre une chaise plutôt qu'une cale, et à vous rapprocher d'un mur ! Happy

CasaYoga.tv
Isa le 13/09/2023

Merci, un vrai moment de ressourcement HappyHappy

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 14/09/2023

Oui, merci Isabelle ! Namasté Soleil

CasaYoga.tv
Invité
23/02/2024
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