
Yoga & Détox douce : Détox mentale
Cette séance fait partie du Parcours Yoga & Détox douce.
Delphine vous propose une séance de Restorative yoga toute en douceur pour venir apaiser le mental et le libérer de ses toxines.
Relâchez les tensions du mental, prenez de la distance, éliminez les hormones du stress et retrouvez calme et disponibilité !
- Style Restorative yoga
- Enseignant Delphine Denis
- Intensité Yoga doux
- Niveau Pour tous
- Durée 25 minutes
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- Intensité Yoga doux
- Niveau Pour tous
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Un grand merci pour cette séance qui arrive au bon moment après une semaine de surcharge mentale, de fatigue et de nuits agitées. Ce matin, c'est un temps pour moi, à mon rythme, à l'écoute de mon corps. A renouveler ! Merci !
Oui Marie-France ! C'est difficile de prendre du temps pour soi, et on a parfois besoin d'être un peu accompagné, comme avec cette vidéo. C'est la magie du Restorative Yoga