Respiration Détox 2 : Bastrika | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Hatha yoga, Pranayama

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Respiration Détox 2 : Bastrika

Cette vidéo fait partie du Parcours Yoga & Détox

Bastrika, qui signifie respiration du feu ou respiration du soufflet, est assez proche de Kapalabathi. C'est une autre technique respiratoire détox du yoga. 
Ce cours tutoriel vous l'explique pas à pas.


Une technique à pratiquer le matin à jeun et déconseillée si vous êtes enceinte ou indisposée, mais également si vous avez des problèmes de tension ou de coeur.

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Invité
24/10/2020
 
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