Lundi matin : Se mettre en mouvement | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique

Abonnez-vous pour accéder à tous nos cours de yoga en ligne, de façon illimitée.
Les 2 premières semaines sont gratuites, puis 18€/mois, sans aucun engagement.

Lundi matin : Se mettre en mouvement

Cette séance fait partie du Parcours Yoga du Matin.

Pratiquez cette séance pour vous remettre en mouvement, vous réveiller et retrouver un corps fort, souple et fluide.

Dans cette première séance de la semaine, nous nous (re)mettons en mouvement, pour bien commencer la journée. De grands mouvements simples et réguliers, liés à la respiration, permettent d'activer tout le corps, solliciter les articulations en douceur, activer la circulation sanguine et lymphatique.

Et nous mettre de bonne humeur pour la journée !

Plus d'infos sur les bénéfices du Yoga du matin sur le blog.

J'ai une question

 

Vous avez une question

Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.

CasaYoga.tv
Laura le 18/10/2021

Merci pour cette mise en mouvement, c'est l'élan qu'il me fallait aujourd'hui!

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 19/10/2021

Merci Laura ! J'espère que vous pratiquerez les autres séances de la semaine également, pour une belle semaine Yoga. Quelques minutes peuvent changer beaucoup de choses

CasaYoga.tv
Christine le 13/10/2021

J adore ce cours , hâte de faire la suite de la série

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 18/10/2021

Merci Christine. Avez-vous pu continuer ce Parcours Yoga du matin et qu'avez-vous pensé des autres séances ?

CasaYoga.tv
Corynne le 21/09/2021

Merci Delphine _/_ la semaine commence bien !

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 23/09/2021

Oui Corynne, comme toutes les semaines à venir !!

CasaYoga.tv
marianne le 20/09/2021


Merci pour cette belle pratique du matin !

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 20/09/2021

Merci Marianne ! Je suis heureuse de voir que beaucoup d'abonnés continuent sur la lancée du challenge ! Belle journée à vous

CasaYoga.tv
Aurelia le 20/09/2021

Merci pour ce bon début de lundi

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 20/09/2021

CasaYoga.tv
Cristina le 18/09/2021

super comme toujours, j aimerais beaucoup apprendre à faire la position de la chandelle ....Merci Cristina

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 20/09/2021

Merci Cristina ! Et je note pour la chandelle, pour un prochain parcours peut être plus orienté sur les postures.

Déjà membre ? Connexion
CasaYoga.tv
Invité
24/10/2021
 
  • Cœur
  • Happy
  • Soleil
  • Namasté