Lundi matin : Se mettre en mouvement

Lundi matin : Se mettre en mouvement | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique Lundi matin : Se mettre en mouvement | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique
Abonnez-vous pour accéder à tous nos cours de yoga en ligne, de façon illimitée.

Les 2 premières semaines sont gratuites, puis 28€/mois, sans aucun engagement.

Cette séance fait partie du Parcours Yoga du Matin.

Pratiquez cette séance pour vous remettre en mouvement, vous réveiller et retrouver un corps fort, souple et fluide.

Dans cette première séance de la semaine, nous nous (re)mettons en mouvement, pour bien commencer la journée. De grands mouvements simples et réguliers, liés à la respiration, permettent d'activer tout le corps, solliciter les articulations en douceur, activer la circulation sanguine et lymphatique.

Et nous mettre de bonne humeur pour la journée !

Plus d'infos sur les bénéfices du Yoga du matin sur le blog.

À voir également

Suivre le cours de yoga en ligne Salutations au soleil en toute fluidité avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique, Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Salutations au soleil en toute fluidité avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique, Yoga Vinyasa

Salutations au soleil en toute fluidité

Suivre le cours de yoga en ligne Yoga et Ayurvéda spécial Automne 1/5 : Un rythme régulier avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Yoga et Ayurvéda spécial Automne 1/5 : Un rythme régulier avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga dynamique

Yoga et Ayurvéda spécial Automne 1/5 : Un rythme régulier

  • Style : Ayurveda, Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yoga et Ayurvéda spécial Hiver 1/5 : Bouger contre la stagnation avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Yoga et Ayurvéda spécial Hiver 1/5 : Bouger contre la stagnation avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga dynamique

Yoga et Ayurvéda spécial Hiver 1/5 : Bouger contre la stagnation

  • Style : Ayurveda, Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga

Vous avez une question

Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.
CasaYoga.tv
MARIANNE le 16/08/2023

Merci Delphine pour cette séance que je n'avais jamais faite. Très agréable avant le retour au travail. Beaucoup de douceur, comme toujours :-)

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 21/08/2023

Et oui, rien de tel que de se remettre en mouvement le lundi matin !! Happy Soleil

CasaYoga.tv
Catherine le 29/07/2023

Je redécouvre cette séance avec un grand bonheur. Mouvements simples c'est vrai, mais variés et efficaces pour réveiller le corps...
C'est ce dont j'avais besoin ce matin. Merci

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 03/08/2023

Merci Catherine ! Et oui, rien de tel que de bons mouvements associés à la respiration pour commencer la journée. C'est l'un des secrets du Yoga ! Happy

CasaYoga.tv
annie-chantal le 10/07/2023

Merci beaucoup pour cette séance matinale d'une magnifique journée d'été qui démarre. J'avais une bonne douleur à la hanche droite qui vient de totalement lâchée après la séance. Merci Delphine et... a demain

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 21/07/2023

Ah super Anne-Chantal. Et oui, rien de tel que des mouvements doux pour se débarrasser des petites douleurs et tensions. Et lorsqu'on répète cela chaque jour (ou presque), alors on évolue vraiment différemment ! Happy Soleil

CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 21/07/2023

Ah super Anne-Chantal. Et oui, rien de tel que des mouvements doux pour se débarrasser des petites douleurs et tensions. Et lorsqu'on répète cela chaque jour (ou presque), alors on évolue vraiment différemment ! Happy Soleil

CasaYoga.tv
Nicole le 16/11/2022

Superbe séance pour moi ce matin ! Ma nuit fut mauvaise et courte et cette séance a réveillée mon corps tout en douceur. L'énergie est remontée et je me sens prête pour la journée . Merci Delphine !

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 28/11/2022

Superbe Nicole ! Oui cette séance peut aider après une mauvaise nuit. Happy

CasaYoga.tv
stéphanie le 19/10/2022

Super parcours comme d'habitude ! J'adore toutes les séances ! Elles sont parfaites pour démarrer la journée. Un grand merci Namasté

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 24/10/2022

Merci merci Stéphanie Namasté Happy Il ne reste plus qu'à dérouler son tapis !

CasaYoga.tv
Sylvie le 29/03/2022

C’était me première séance ce matin. Je sors tout juste d’un petit Covid et cela m’a bien stimulée et remise sur pieds pour la journée ! Merci et à demain !

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 30/03/2022

Matin et soir, c'est un départ très motivée. bravo à vous Sylvie, et continuez comme cela ! Happy

CasaYoga.tv
MARIANA le 01/11/2021

Merci Delphine pour cette seance. Quel bonheur de commencer la journée avec une séance de yoga. Cela me donne la force et le courage de partir, bonne nuit, mauvaise nuit, pour ma journée de 12h débout. Desormais je me reveille plus tôt tous les matins pour faire ma séance. Merci encore, Mariana

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 02/11/2021

Quel plaisir de lire cela Mariana ! Je suis vraiment heureuse de vous accompagner dans votre pratique, et que vous transformiez ainsi vos journées ! Continuez ainsi et vous verrez que cela change vraiment tout ! Namasté Soleil

CasaYoga.tv
Laura le 18/10/2021

Merci pour cette mise en mouvement, c'est l'élan qu'il me fallait aujourd'hui!

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 19/10/2021

Merci Laura ! J'espère que vous pratiquerez les autres séances de la semaine également, pour une belle semaine Yoga. Quelques minutes peuvent changer beaucoup de choses Happy

CasaYoga.tv
Christine le 13/10/2021

J adore ce cours , hâte de faire la suite de la série

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 18/10/2021

Merci Christine. Avez-vous pu continuer ce Parcours Yoga du matin et qu'avez-vous pensé des autres séances ? Happy

CasaYoga.tv
Corynne le 21/09/2021

Merci Delphine _/_ la semaine commence bien !

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 23/09/2021

Oui Corynne, comme toutes les semaines à venir !! Soleil

CasaYoga.tv
marianne le 20/09/2021

Namasté
Merci pour cette belle pratique du matin !

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 20/09/2021

Merci Marianne ! Je suis heureuse de voir que beaucoup d'abonnés continuent sur la lancée du challenge ! Belle journée à vous Happy Soleil

CasaYoga.tv
Aurelia le 20/09/2021

Merci pour ce bon début de lundiNamasté

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 20/09/2021

Happy Soleil

CasaYoga.tv
Cristina le 18/09/2021

super comme toujours, j aimerais beaucoup apprendre à faire la position de la chandelle ....Merci Cristina

RépondreAnnuler
CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 20/09/2021

Merci Cristina ! Et je note pour la chandelle, pour un prochain parcours peut être plus orienté sur les postures. Happy

CasaYoga.tv
Invité
03/03/2024
Déjà membre ? Connexion
 
  • Cœur
  • Happy
  • Soleil
  • Namasté