Vendredi matin : quand on est fatigué.e | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Hatha Yoga doux

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Vendredi matin : quand on est fatigué.e

Cette séance fait partie du Parcours Yoga du Matin.

Cette séance sera disponible prochainement.

Une séance pour se régénérer et retrouver une énergie calme les matins où l'on se sent fatigué.e, par exemple après une mauvaise nuit.

Lorsqu'on se sent fatigué.e et sans énergie, après avoir trop travaillé et/ou mal dormi, on veut à tout prix préserver son énergie.

Cette séance, tout en douceur, vous permettra de rassembler votre énergie et d'apaiser votre système nerveux, pour trouver une énergie calme et une présence douce et détendue pour la journée devant vous.

Plus d'infos sur les bénéfices du Yoga du matin sur le blog.

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CasaYoga.tv
Aurelia le 18/09/2021

J'ai beaucoup apprécié cette séance, faite en début de week-end. L'évocation de notre part d'infini, Purusha, eut un effet magique sur moi, qui ai souvent l'esprit déjà accaparé par les tâches futures à réaliser. J'essaierai donc tôt en semaine également, même s'il me semble que je m'endormirai lorsque la couverture sera au-dessus du nombril ; ) Good to be a risk-taker sometimes.
Namasté

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 20/09/2021

Bonjour Aurélia. Quel plaisir de se rencontrer hier pour le Questions/Réponses ! En effet, cette pratique tout en détente du matin est un peu expérimentale... il faut voir comment ça résonne en soi et l'effet sur le reste de la journée ! Belle journée à toi

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CasaYoga.tv
Invité
24/10/2021
 
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