Atelier - Pratiquer le Yoga régulièrement

Atelier sur le thème Comment mettre en place une pratique de Yoga régulière à la maison.

Prévoyez papier et crayon pour une petite investigation personnelle...

Ensemble, nous réfléchissons à un ensemble de questions pour avancer sur ce sujet, et mettre en place un vrai plan d'action !

Vous quitterez cet atelier en sachant ce que vous aller pratiquer dans les semaines et mois à venir, à quel moment, comment vous organiser, etc..

Voici quelques repères, que vous retrouverez dans la vidéo :

  • 00:00 : Mon expérience du Yoga à la maison
  • 04:50 : Que recherchez vous par la pratique duYoga / Votre pourquoi
  • 09:17 : Est-ce que cela mérite votre temps et votre attention ?
  • 12:44 : Comment vous sentez-vous après la pratique ?
  • 18:16 : Quand pratiquer et pour combien de temps ?
  • 26:17 : Quels sont vos obstacles ?
  • 35:28 : Etes-vous bien équipée ?
  • 36:20 : Votre espace
  • 39:30 : Comment choisir vos cours
  • 52:35 : Quand vous n'avez pas le temps
  • 57:50 : L'importance de la détermination
  • 1:00:00 : Vos questions

Prévoyez de quoi écrire, un thé ou une tisane, et un petit moment juste pour vous !

Vous avez des questions ? Vous pouvez me les envoyer par mail et j'y réponds dans le prochain Questions/Réponses !

  • Style : Présentations
  • Enseignant : Delphine Denis
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 1 heure 15 minutes

Vous avez une question

Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.
CasaYoga.tv
Josette le 20/11/2023

Bonsoir Delphine,
Je viens enfin de visionner le replay Mettre en place une pratique régulière,
Merci pour cette vidéo qui permet de se cadrer, ou se recadrer si besoin; de se poser les bonnes questions et d'y trouver nos propres réponses.
Je n'ai pas pu pratiquer ces derniers jours, ma pièce étant occupée, je retrouve mon tapis demain matin !!

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 28/11/2023

Merci Josette ! Bonne reprise à vous Happy

CasaYoga.tv
stéphanie le 18/10/2023

Bonjour Delphine,

J'ai enfin pris le temps de visionner le replay "Pratiquer régulièrement". Un grand merci, c'était très interessant et cela m'a permis de faire un point sur ma modeste pratique et m'aider à trouver encore plus de régularité. Merci pour tes précieux conseils.Soleil

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 19/10/2023

Merci beaucoup Stéphanie !
Après cet appel je me suis rendue compte qu'il faut que je fasse une série de vidéos sur ce thème et l'utilisation du site... c'est en préparation ! Namasté

CasaYoga.tv
Invité
03/03/2024
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