La salutation au soleil traditionnelle

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Ce cours s'inscrit dans le Parcours 20 min pour Saluer le Soleil.

Les salutations au soleil traditionnelles du Hatha Yoga sont parfaites pour vous mettre en route le matin.

Une séance avec peu d'explications pour une pratique en fluidité, intense mais pas trop.

On pratique la dernière salutation avec le son Om à l'expiration.

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CasaYoga.tv
Hélène le 16/05/2022

Super, on enregistre les mouvements petit à petit, et on gagne en fluidité !

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Delphine de CasaYoga.tv le 17/05/2022

Oui tout à fait Hélène ! C'est l'avantage de la répétition, et donc des salutations, que ce soit la lune ou le soleil

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Marie-Aline le 15/05/2022

Retour aux sources ! Merci pour ce bon début de journée.

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Delphine de CasaYoga.tv le 17/05/2022

Aux sources du Om oui, Marie-Aline !

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Brigitte le 15/05/2022

Très agréable d'enchaîner les mouvements en toute fluidité, la journée commence bien, merci Delphine pour ce nouveau parcours.

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Delphine de CasaYoga.tv le 17/05/2022

Merci Brigitte !!

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Sandra le 14/05/2022

Superbe séance pour un réveil dynamisant. Merci beaucoup Delphine pour ce nouveau parcours qui va me plaire. Namasté.

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Delphine de CasaYoga.tv le 17/05/2022

Ah merci Sandra ! Je suis heureuse de lire cela, surtout après le mail que nous avions échangé avant. Un réveil dynamisant en effet !

CasaYoga.tv
Invité
20/05/2022
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