La salutation au soleil traditionnelle


Ce cours s'inscrit dans le Parcours 20 min pour Saluer le Soleil.
Les salutations au soleil traditionnelles du Hatha Yoga sont parfaites pour vous mettre en route le matin.
Une séance avec peu d'explications pour une pratique en fluidité, intense mais pas trop.
On pratique la dernière salutation avec le son Om à l'expiration.
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Enseignant : Delphine Denis
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 20 minutes
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Matériel recommandé :
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Détails de la salutation traditionnelle du Hatha Yoga
- Style : Techniques du Yoga
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Pour tous
- Durée : 5 minutes
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Matériel recommandé :
Vous avez une question
Super, on enregistre les mouvements petit à petit, et on gagne en fluidité !
Oui tout à fait Hélène ! C'est l'avantage de la répétition, et donc des salutations, que ce soit la lune ou le soleil

Retour aux sources ! Merci pour ce bon début de journée.
Aux sources du Om oui, Marie-Aline !

Très agréable d'enchaîner les mouvements en toute fluidité, la journée commence bien, merci Delphine pour ce nouveau parcours.
Merci Brigitte !!


Superbe séance pour un réveil dynamisant. Merci beaucoup Delphine pour ce nouveau parcours qui va me plaire. Namasté.
Ah merci Sandra ! Je suis heureuse de lire cela, surtout après le mail que nous avions échangé avant. Un réveil dynamisant en effet !
