Présentation de Manomaya Kosha, le corps mental

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Cette séance fait partie du Parcours Les 5 Koshas : l'approche globale du Yoga.

Je vous parle ici de Manomaya Kosha, notre corps mental, qui représente notre mental qui pense, tourné vers le monde extérieur.

  • Style : Présentations
  • Enseignant : Delphine Denis
  • Durée : 8 minutes

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Séance complète - 45 min - Corps mental

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Hatha Yoga dynamique - 30 minutes - Corps mental

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 32 minutes
  • Matériel recommandé : BriqueTapis de yoga
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Respiration & Méditation - 15 minutes - Corps mental

  • Style : Méditation, Pranayama
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 12 minutes

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CasaYoga.tv
Delphine le 28/10/2023

Bonjour Delphine, j'imagine que par les mots "burn out" vous désignez le syndrome d'épuisement professionnel. Comme c'est mon sujet d'étude depuis 3 ans, je tiens à dire qu'il survient toujours dans un contexte de travail dysfonctionnel. Le yoga peut grandement aider à gérer son stress, mais il n'a pas pour autant le pouvoir de transformer l'environnement de travail. Reste la solidarité et la lutte !

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CasaYoga.tv
Delphine de CasaYoga.tv le 31/10/2023

Merci Delphine pour cette précision !
Oui bien entendu le Yoga ne change pas nos conditions de vie. Mais ces pratiques peuvent nous permettre de souffler et de retrouver un peu de calme et d'énergie pour prendre les devant et les décisions qui nous permettront de prendre soin de nous.
Je ne suis absolument pas spécialiste du burn-out j'avoue, ni des conditions de travail. Mais merci pour ce rappel et votre engagement. Namasté

CasaYoga.tv
Invité
19/04/2024
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