Force, douceur, concentration

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Force, douceur, concentration

Cette séance sera disponible prochainement.

Pour trouver la force en vous, installez-y la douceur ! C'est ce que Diane vous propose avec cette séquence de hatha yoga.

La force n'est pas rigidité ni tension, et elle est d'autant plus efficace lorsque l'on sait la manier en douceur ! Associez la douceur de votre intention à cette séquence simple de renforcement et terminez avec quelques instants de méditation.

Une pratique délicieuse !

 

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Invité
24/03/2019
 
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