Présentation du parcours Yoga du matin pour une journée sans stress
Toute pratique de Yoga le matin peut vous aider à vous sentir plus fort et résilient.e face aux stress et tous les évènements du quotidien.
Dans cette présentation, je vous présente le parcours "Yoga du matin pour préparer une journée sans stress", et comment nous y cultivons des qualités ou attitudes qui peuvent nous aider à passer des journées plus calmes et sereines.
- Style :
- Enseignant : Delphine Denis
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 5 minutes
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