Yoga de la Femme : Deuxième chakra (Swadhisthana)

Cette séance sera disponible prochainement.

Dans cette séance, à travers des postures et diverses techniques, vous améliorerez la circulation d'énergie de ce chakra et vous baignerez dans la douceur.

Le deuxième chakra Swadhistana est situé au niveau du bas ventre, entre le pubis et le nombril. Le vortex est dirigé vers l'avant et vers l'arrière. Ce chakra est un des plus importants pour les femmes puisqu'il correspond aux organes situés dans le bas ventre, y compris les glandes endocriniennes féminines, les ovaires. Son état influence la santé de tous ces organes et la relation avec soi-même.
Swadhistana représente la féminité, la douceur et la créativité. En activant ce chakra, vous reconnectez avec votre femme intérieure.

Cette vidéo fait partie d'une série de 6 séances de Yoga de la Femme axées sur les chakras.