Yoga de la Femme : Premier chakra (Muladhara)

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Yoga de la Femme : Premier chakra (Muladhara)

Cette séance sera disponible prochainement.

Une séance pour découvrir Muladhara et les postures pour le travailler pour vous sentir plus ancrée, plus stable et plus épanouie.

L'emplacement de Muladhara dans le corps physique se situe au niveau du coccyx. Le vortex est dirigé vers le bas. Cette caractéristique rend le premier chakra responsable de l'ancrage et nous lie à la terre. L'énergie terrestre étant l'énergie féminine, elle est surtout favorable aux femmes pour leur permettre de développer la sécurité, la stabilité et la paix intérieure.
Muladhara a une influence sur les glandes surrénales. Ainsi, l'activation de ce chakra favorise l'apaisement de ces glandes, souvent mises à mal par le stress au quotidien.

Cette vidéo fait partie d'une série de 6 séances de Yoga de la Femme axées sur les chakras.

 

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Invité
18/02/2019
 
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