Spécial été Jour 1 : Ouverture et lâcher-prise | Cours de yoga en ligne avec Delphine Denis | Ayurveda, Hatha Yoga dynamique

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Spécial été Jour 1 : Ouverture et lâcher-prise

Cette séance fait partie du Parcours Yoga & Ayurveda spécial été.

Une séance de Yoga pour cultiver l'ouverture et le lâcher-prise afin d'éviter la pression générée par les éléments Feu et Eau réunis.
Le Feu et l'Eau, lorsqu'ils sont associés, peuvent avoir un effet "cocotte-minute" et faire monter la pression.
Pour éviter cette sensation des jours d'été chauds et humides, cette séance vous invite au lâcher-prise par des postures d'ouverture du bassin.

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Aurelia le 03/07/2021

Merci Delphine ! J'ai dû attendre pour débuter ce parcours, mais quel plaisir finalement, comme si l'algue sèche avait été réhydratée et redevenait souple. À bientôt pour la suite. Namaste.

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Delphine de CasaYoga.tv le 05/07/2021

Bonjour Aurélia, ah l'algue sèche, je n'y avais pas pensé !

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Corynne le 02/07/2021

Merci Delphine, vos cours qui visitent les saisons sont toujours vraiment inspirant. Mon côté PItta a toujours bien besoin d'air et d'eau... et l'image de l'algue m'accompagne au quotidien... Namasté

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Delphine de CasaYoga.tv le 05/07/2021

Merci Corynne, je suis heureuse que tout ceci vos parle et vous aide à aller vers l'équilibre ! Et oui il faut bien surveiller son Pitta

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Claire le 02/07/2021

Merci beaucoup cette séance, je sens plus de fraîcheur en moi et d'espace, bonne journée
Claire

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Delphine de CasaYoga.tv le 05/07/2021

Merci Claire !

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Emmanuelle le 27/06/2021

Etre plutôt que faire..... merci Delphine, ce sera mon mantra pour des vacances plus apaisées !

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Delphine de CasaYoga.tv le 29/06/2021

Merci Emmanuelle, Être plutôt que Faire c'est tout un programme oui, pour les vacances et même pour toute une vie je crois !

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Catherine le 27/06/2021

Je refais ce parcours et découvre cette séance à laquelle je n'avais pu assister. J'aime beaucoup ces images marines... :-) Je vais tester sur la plage .

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Delphine de CasaYoga.tv le 29/06/2021

Bonjour Cathie, ah oui sur la plage ça peut être encore mieux ! Et cette image de l'algue me vient de toi tu sais, on en avait discuté quand tu étais venue en stage

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Stéphanie le 26/06/2021

Merci Delphine. Je viens de commencer ce parcours. J'ai adoré cette 1ere séance. Moi qui adore la mer, j'ai beaucoup aimé ce thème tout au long de la séance! Etre une algue est bien agréable!!
Belle journée et merci encore.

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Delphine de CasaYoga.tv le 29/06/2021

Merci Stéphanie ! Oui c'est une séance assez ludique finalement, qui pourrait presque être un cours pour les enfants aussi avec toutes ces images. Une belle pratique pour les jours d'été, surtout quand il fera très chaud !

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veronique le 23/06/2021

Merci Delphine de m’avoir permis de me détendre ce matin avec cette séance. J’ai adoré être une algue dans le courant. ????

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Delphine de CasaYoga.tv le 24/06/2021

Merci Véronique ! Super si cette image de l'algue vous a parlé :-) C'est une méthode efficace pour se détendre et se rafraîchir en même temps !

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Elodie le 21/06/2021

Une jolie première séance sur le thème de l'été. J'ai adorée l'image de l'algue, j'aime beaucoup la fluidité de ces mouvements. Merci Delphine

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Delphine de CasaYoga.tv le 22/06/2021

Merci Elodie ! Et c'est fou comme la fluidité des mouvements peut nous apaiser tant physiquement que mentalement ou émotionnellement.

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24/10/2021
 
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