Mes séances de yoga

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Mes cours de yoga

Alignement
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Suivre le cours de yoga en ligne Alignements dans le Guerrier 1 et la Fente basse avec Delphine Denis | Alignement, Hatha Yoga dynamique, Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Alignements dans le Guerrier 1 et la Fente basse avec Delphine Denis | Alignement, Hatha Yoga dynamique, Yoga Vinyasa

Alignements dans le Guerrier 1 et la Fente basse

Suivre le cours de yoga en ligne Alignement dans le Chien-la-tête-en-haut et le Cobra avec Delphine Denis | Alignement, Hatha Yoga dynamique, Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Alignement dans le Chien-la-tête-en-haut et le Cobra avec Delphine Denis | Alignement, Hatha Yoga dynamique, Yoga Vinyasa

Alignement dans le Chien-la-tête-en-haut et le Cobra

Suivre le cours de yoga en ligne Alignement dans la Planche et Chaturanga avec Delphine Denis | Alignement, Hatha Yoga dynamique, Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Alignement dans la Planche et Chaturanga avec Delphine Denis | Alignement, Hatha Yoga dynamique, Yoga Vinyasa

Alignement dans la Planche et Chaturanga

Suivre le cours de yoga en ligne Alignement dans le Chien-la-tête-en-bas avec Delphine Denis | Alignement, Hatha Yoga dynamique, Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Alignement dans le Chien-la-tête-en-bas avec Delphine Denis | Alignement, Hatha Yoga dynamique, Yoga Vinyasa

Alignement dans le Chien-la-tête-en-bas

Suivre le cours de yoga en ligne Pratiquer avec le mur 2/2 avec Benoît Le Gourriérec | AlignementSuivre le cours de yoga en ligne Pratiquer avec le mur 2/2 avec Benoît Le Gourriérec | Alignement

Pratiquer avec le mur 2/2

  • Style : Alignement
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 25 minutes
  • Matériel recommandé : BriqueTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Pratiquer avec le mur 1/2 avec Benoît Le Gourriérec | AlignementSuivre le cours de yoga en ligne Pratiquer avec le mur 1/2 avec Benoît Le Gourriérec | Alignement

Pratiquer avec le mur 1/2

  • Style : Alignement
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 22 minutes
  • Matériel recommandé : CallesTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Ouverture des aines internes avec Anastasia Tikhonova | AlignementSuivre le cours de yoga en ligne Ouverture des aines internes avec Anastasia Tikhonova | Alignement

Ouverture des aines internes

  • Style : Alignement
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 40 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterCouvertureSangleTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Introduction aux postures arrières avec Anastasia Tikhonova | AlignementSuivre le cours de yoga en ligne Introduction aux postures arrières avec Anastasia Tikhonova | Alignement

Introduction aux postures arrières

  • Style : Alignement
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 49 minutes
  • Matériel recommandé : CallesCouvertureSangleTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Créer de l'espace dans la poitrine et l'abdomen avec Anastasia Tikhonova | AlignementSuivre le cours de yoga en ligne Créer de l'espace dans la poitrine et l'abdomen avec Anastasia Tikhonova | Alignement

Créer de l'espace dans la poitrine et l'abdomen

  • Style : Alignement
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 47 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterCallesCouvertureSangleTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne La posture d'Adho Mukha avec Anastasia Tikhonova | AlignementSuivre le cours de yoga en ligne La posture d'Adho Mukha avec Anastasia Tikhonova | Alignement

La posture d'Adho Mukha

  • Style : Alignement
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 15 minutes
  • Matériel recommandé : CallesTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne La posture Utthita Trikonasana avec Anastasia Tikhonova | AlignementSuivre le cours de yoga en ligne La posture Utthita Trikonasana avec Anastasia Tikhonova | Alignement

La posture Utthita Trikonasana

  • Style : Alignement
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 13 minutes
  • Matériel recommandé : CallesTapis de yoga