
SélectionLes petits maux de la grossesse
Lourdeur, maux de dos, tiraillements, digestion difficile... la grossesse s'accompagne bien souvent de petits maux !
Le yoga est une aide très efficace pour apaiser tout cela. Qui ne vous dispense pas bien sûr des conseils de votre médecin, sage-femme ou gynécologue.
Retrouvez ici tous nos cours de yoga prénatal visant les petits maux de la grossesse.

Une meilleure digestion


Stimuler son transit pendant la grossesse
- Style : Prénatal
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 49 minutes
-
Matériel recommandé :


Apaiser les indigestions pendant la grossesse
- Style : Prénatal
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 20 minutes
-
Matériel recommandé :


Aider la digestion et soulager les reflux
- Style : Prénatal
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 25 minutes
-
Matériel recommandé :

Une bonne circulation


Soulager les chevilles pendant la grossesse
- Style : Prénatal
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 15 minutes
-
Matériel recommandé :


Soulager les poignets pendant la grossesse
- Style : Prénatal
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 13 minutes


Alléger les jambes et activer le retour veineux
- Style : Prénatal
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 25 minutes
-
Matériel recommandé :

Un dos détendu


Soulager le bas du dos pendant la grossesse
- Style : Prénatal
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 28 minutes
-
Matériel recommandé :


Soulager le bas du dos et gérer les problèmes de sciatique
- Style : Prénatal
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 31 minutes
-
Matériel recommandé :


Dénouer le dos pendant la grossesse
- Style : Prénatal
- Intensité : Yoga doux
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 20 minutes
-
Matériel recommandé :

Pratiquez le Yoga chez vous !
Une approche accessible et pédagogique
L'art de vivre Yoga & Ayurveda
Accès illimité à plus de 600 cours
À partir de 18€/mois, sans engagement