Quand et où pratiquer ?
Cette séance fait partie du Parcours Pratiquer le Yoga à la maison.
Dans cette vidéo j'aborde un thème important : Quand, à quelle fréquence et où pratiquer, et que choisir en fonction du moment de la journée.
Pour vous aider, j'ai préparé 2 fichiers pdf que je vous invite à télécharger et éventuellement imprimer :
>> Guide de votre pratique à la maison - Investigation personnelle
- Style : Présentations
- Enseignant : Delphine Denis
- Niveau : Pour tous
- Durée : 10 minutes
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