Libérer le haut du dos

Abonnez-vous pour accéder à tous nos cours de yoga en ligne, de façon illimitée.
Les 2 premières semaines sont gratuites, puis 18€/mois, sans aucun engagement.

Libérer le haut du dos

Dans cette pratique de restorative yoga, Diane vous propose de libérer le haut du dos en quelques postures.

Simplicité, ouverture et relâchement, retrouvez de l'aisance dans le cou, les épaules et le haut du dos.

Le haut du corps est bien souvent bloqué par le stress, l'agitation du mental ou par une mauvaise posture. Une pratique agréable et accessible à tous pour retrouver la détente dans le haut du dos.

Sur le même sujet, consultez notre article Prendre soin de son dos par le yoga.

J'ai une question

À voir également

À voir également

 

commentaires (2)

Melanie le 22/11/2018

le haut de mon dos et cou sont un peu tendus depuis deux jours et cette seance a bien aide!

RépondreAnnuler
Aleksandra de CasaYoga.tv le 06/12/2018

Merci pour ce petit mot, Mélanie ! Vous êtes arrivée en effet au bon endroit pour faire du bien à votre dos et votre cou N'hésitez pas à revenir sur cette séance quand vous en ressentez le besoin ou explorer notre Sélection "Un dos en pleine forme" pour d'autres idées de séances. A bientôt !

Déjà membre ? Connexion
Invité
23/08/2019
 
  • Cœur
  • Happy
  • Soleil
  • Namasté