Mes séances de yoga
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Cours
Mes cours de yoga
30 mn à 1 h | + d'1 h | Yoga dynamique
Développer force et présence dans le dos
- Style : Yoga Vinyasa
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 1 heure
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Matériel recommandé :
L’étirement, la base de tout mouvement
- Style : Yoga Vinyasa
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Intermédiaire
- Durée : 56 minutes
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Matériel recommandé :
Ouvrir la poitrine
- Style : Yoga Vinyasa
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Débutant
- Durée : 45 minutes
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Matériel recommandé :
Renforcement des muscles du buste
- Style : Yoga Vinyasa
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Intermédiaire
- Durée : 1 heure 20 minutes
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Matériel recommandé :
Les bases du vinyasa 2/4
- Style : Yoga Vinyasa
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Débutant
- Durée : 36 minutes
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Matériel recommandé :
Les bases du vinyasa 4/4
- Style : Yoga Vinyasa
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Débutant
- Durée : 40 minutes
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Matériel recommandé :
Flow débutants & Torsions
- Style : Yoga Vinyasa
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Débutant
- Durée : 49 minutes
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Matériel recommandé :
Ouvrir de l'espace sur les côtés du buste
- Style : Yoga Vinyasa
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Débutant
- Durée : 42 minutes
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Matériel recommandé :
S'installer dans l'arbre
- Style : Hatha Yoga dynamique
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Débutant, Pour tous
- Durée : 51 minutes
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Matériel recommandé :
Torsions pour mobiliser le dos
- Style : Yoga Vinyasa
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Intermédiaire
- Durée : 46 minutes
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Matériel recommandé :
Ouvrir le bassin
- Style : Yoga Vinyasa
- Intensité : Yoga dynamique
- Niveau : Intermédiaire
- Durée : 49 minutes
-
Matériel recommandé :
