Spécial énergie

SélectionSpécial énergie

Découvrez comment le yoga peut vous aider à retrouver de l'énergie. Par les pratiques dynamiques de Yoga Vinyasa, mais aussi des pratiques plus subtiles comme le Hatha Yoga.
Retrouvez aussi une sélection pour vous reposer et vous régénérer, car certains jours c'est ce dont nous avons besoin pour avoir plus d'énergie, n'est-ce pas ?

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Nos cours dynamiques adaptés aux débutants

Nos cours dynamiques adaptés aux débutants

Suivre le cours de yoga en ligne Synchroniser le mouvement et la respiration avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique, Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Synchroniser le mouvement et la respiration avec Delphine Denis | Hatha Yoga dynamique, Yoga Vinyasa

Synchroniser le mouvement et la respiration

Suivre le cours de yoga en ligne Salutations au soleil & renforcement musculaire avec Delphine Denis | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Salutations au soleil & renforcement musculaire avec Delphine Denis | Yoga Vinyasa

Salutations au soleil & renforcement musculaire

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Pratique courte du matin pour réveiller l'énergie avec Delphine Denis | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Pratique courte du matin pour réveiller l'énergie avec Delphine Denis | Yoga Vinyasa

Pratique courte du matin pour réveiller l'énergie

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant
  • Durée : 26 minutes
  • Matériel recommandé : BriqueTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Les postures debout avec Valentine Peltier | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Les postures debout avec Valentine Peltier | Yoga Vinyasa

Les postures debout

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 20 minutes
  • Matériel recommandé : CallesTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Les postures assises avec Valentine Peltier | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Les postures assises avec Valentine Peltier | Yoga Vinyasa

Les postures assises

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 28 minutes
  • Matériel recommandé : CallesSangleTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Salutations au soleil pour débutants - V2 avec Delphine Denis | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Salutations au soleil pour débutants - V2 avec Delphine Denis | Yoga Vinyasa

Salutations au soleil pour débutants - V2

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant
  • Durée : 22 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Coordonner mouvement et respiration avec Valentine Peltier | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Coordonner mouvement et respiration avec Valentine Peltier | Yoga Vinyasa

Coordonner mouvement et respiration

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 14 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Flow débutants & Torsions avec Delphine Denis | Yoga VinyasaSuivre le cours de yoga en ligne Flow débutants & Torsions avec Delphine Denis | Yoga Vinyasa

Flow débutants & Torsions

  • Style : Yoga Vinyasa
  • Intensité : Yoga dynamique
  • Niveau : Débutant
  • Durée : 49 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga
Lorsque vous êtes fatigués

Lorsque vous êtes fatigués

Il y a des jours où pour avoir plus d'énergie on a besoin avant tout de se reposer et se régénérer. Voici notre sélection !

Suivre le cours de yoga en ligne Se régénérer les pieds au mur avec Delphine Denis | Restorative Yoga, Yin YogaSuivre le cours de yoga en ligne Se régénérer les pieds au mur avec Delphine Denis | Restorative Yoga, Yin Yoga

Se régénérer les pieds au mur

  • Style : Restorative Yoga, Yin Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 25 minutes
  • Matériel recommandé : Bolster
Suivre le cours de yoga en ligne 108 respirations avec Diane Duhamel | Yoga NidraSuivre le cours de yoga en ligne 108 respirations avec Diane Duhamel | Yoga Nidra

108 respirations

  • Style : Yoga Nidra
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 20 minutes
Suivre le cours de yoga en ligne Une pause de 5 minutes avec Delphine Denis | MéditationSuivre le cours de yoga en ligne Une pause de 5 minutes avec Delphine Denis | Méditation

Une pause de 5 minutes

  • Style : Méditation
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 5 minutes
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