Spécial détente

SélectionSpécial détente

Vous souhaitez avant tout vous détendre, vous reposer et retrouver de l'énergie, sans activité physique intense ?
Piochez dans notre sélection au gré de vos envies et en fonction du temps dont vous disposez !

Voir la sélection de cours de yoga en ligne Spécial détente
  • Style : Hatha Yoga doux
  • Enseignant : Multi-profs
  • Intensité : Relaxation & méditation, Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
Toutes nos sélections
Parcours de yoga en ligne Yoga du soir pour se libérer du stressParcours de yoga en ligne Yoga du soir pour se libérer du stress

Yoga du soir pour se libérer du stress

5 séances de 30 minutes de Yoga doux, au sol, pour libérer la fatigue, les tensions et le stress de la journée.
Parcours de yoga en ligne Du yoga chaque soirParcours de yoga en ligne Du yoga chaque soir

Du yoga chaque soir

15 minutes chaque soir pour relâcher la fatigue, les tensions et le stress de la journée.
Parcours de yoga en ligne Yoga & Détox douceParcours de yoga en ligne Yoga & Détox douce

Yoga & Détox douce

Détox ne rime pas forcément avec intensité. Si vous êtes fatigué, débordé émotionnellement, démotivé ou trop lourd, ce Parcours vous aidera à retrouver de l'énergie et de la légèreté, tout en douceur !
Parcours de yoga en ligne Introduction au Hatha Yoga douxParcours de yoga en ligne Introduction au Hatha Yoga doux

Introduction au Hatha Yoga doux

Un parcours Yoga pour prendre soin de vous en douceur. Retrouvez énergie et sérénité avec ces 3 séances de détente au sol.
Suivre le cours de yoga en ligne Se régénérer les pieds au mur avec Delphine Denis | Restorative Yoga, Yin YogaSuivre le cours de yoga en ligne Se régénérer les pieds au mur avec Delphine Denis | Restorative Yoga, Yin Yoga

Se régénérer les pieds au mur

  • Style : Restorative Yoga, Yin Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 25 minutes
  • Matériel recommandé : Bolster
Suivre le cours de yoga en ligne Cultiver sa lumière intérieure avec Delphine Denis | Yoga NidraSuivre le cours de yoga en ligne Cultiver sa lumière intérieure avec Delphine Denis | Yoga Nidra

Cultiver sa lumière intérieure

  • Style : Yoga Nidra
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 25 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yin yoga : Equilibrer le système nerveux avec Sandra Crosasso | Yin YogaSuivre le cours de yoga en ligne Yin yoga : Equilibrer le système nerveux avec Sandra Crosasso | Yin Yoga

Yin yoga : Equilibrer le système nerveux

  • Style : Yin Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 20 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterCallesTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Libérer le haut du dos avec Diane Duhamel | Restorative Yoga, Yin YogaSuivre le cours de yoga en ligne Libérer le haut du dos avec Diane Duhamel | Restorative Yoga, Yin Yoga

Libérer le haut du dos

  • Style : Restorative Yoga, Yin Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 14 minutes
  • Matériel recommandé : Couverture
Suivre le cours de yoga en ligne Se ressourcer en profondeur avec Elodie Caillaud | Méditation, Yoga NidraSuivre le cours de yoga en ligne Se ressourcer en profondeur avec Elodie Caillaud | Méditation, Yoga Nidra

Se ressourcer en profondeur

  • Style : Méditation, Yoga Nidra
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 26 minutes
  • Matériel recommandé : Couverture
Suivre le cours de yoga en ligne Yin yoga spécial anti-stress avec Delphine Martin-Michaud | Yin YogaSuivre le cours de yoga en ligne Yin yoga spécial anti-stress avec Delphine Martin-Michaud | Yin Yoga

Yin yoga spécial anti-stress

  • Style : Yin Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 15 minutes
  • Matériel recommandé : Calles
Suivre le cours de yoga en ligne Yin yoga : Détente du plexus solaire et des épaules avec Anastasia Tikhonova | Yin YogaSuivre le cours de yoga en ligne Yin yoga : Détente du plexus solaire et des épaules avec Anastasia Tikhonova | Yin Yoga

Yin yoga : Détente du plexus solaire et des épaules

  • Style : Yin Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterBriqueTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Retrouver la joie avec Diane Duhamel | Méditation, Yoga NidraSuivre le cours de yoga en ligne Retrouver la joie avec Diane Duhamel | Méditation, Yoga Nidra

Retrouver la joie

  • Style : Méditation, Yoga Nidra
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 22 minutes
  • Matériel recommandé : Couverture
Suivre le cours de yoga en ligne Yin yoga : Après être resté assis longtemps avec Sandra Crosasso | Yin YogaSuivre le cours de yoga en ligne Yin yoga : Après être resté assis longtemps avec Sandra Crosasso | Yin Yoga

Yin yoga : Après être resté assis longtemps

  • Style : Yin Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 45 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Flexions arrière en détente pour libérer votre dos avec Delphine Denis | Restorative YogaSuivre le cours de yoga en ligne Flexions arrière en détente pour libérer votre dos avec Delphine Denis | Restorative Yoga

Flexions arrière en détente pour libérer votre dos

  • Style : Restorative Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 27 minutes
  • Matériel recommandé : Tapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Yin yoga : Prendre soin de ses jambes avec Sandra Crosasso | Yin YogaSuivre le cours de yoga en ligne Yin yoga : Prendre soin de ses jambes avec Sandra Crosasso | Yin Yoga

Yin yoga : Prendre soin de ses jambes

  • Style : Yin Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Pour tous
  • Durée : 33 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterCallesCouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Calme intérieur avec Elodie Caillaud | Méditation, Yoga NidraSuivre le cours de yoga en ligne Calme intérieur avec Elodie Caillaud | Méditation, Yoga Nidra

Calme intérieur

  • Style : Méditation, Yoga Nidra
  • Intensité : Relaxation & méditation
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : Couverture
Suivre le cours de yoga en ligne Trois postures confortables pour se détendre avec Diane Duhamel | Restorative Yoga, Yin YogaSuivre le cours de yoga en ligne Trois postures confortables pour se détendre avec Diane Duhamel | Restorative Yoga, Yin Yoga

Trois postures confortables pour se détendre

  • Style : Restorative Yoga, Yin Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 16 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterBriqueCouverture
Suivre le cours de yoga en ligne Délier les énergies du corps avec Sandra Crosasso | Hatha Yoga dynamiqueSuivre le cours de yoga en ligne Délier les énergies du corps avec Sandra Crosasso | Hatha Yoga dynamique

Délier les énergies du corps

  • Style : Hatha Yoga dynamique
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 30 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterCouvertureTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Reset de la colonne vertébrale avec Diane Duhamel | Restorative Yoga, Yin YogaSuivre le cours de yoga en ligne Reset de la colonne vertébrale avec Diane Duhamel | Restorative Yoga, Yin Yoga

Reset de la colonne vertébrale

  • Style : Restorative Yoga, Yin Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 15 minutes
  • Matériel recommandé : Couverture
Suivre le cours de yoga en ligne Restorative yoga pour détendre le haut du dos avec Diane Duhamel | Restorative YogaSuivre le cours de yoga en ligne Restorative yoga pour détendre le haut du dos avec Diane Duhamel | Restorative Yoga

Restorative yoga pour détendre le haut du dos

  • Style : Restorative Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 37 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterCouverture
Suivre le cours de yoga en ligne Etirer l’arrière des jambes avec Delphine Denis | Hatha Yoga douxSuivre le cours de yoga en ligne Etirer l’arrière des jambes avec Delphine Denis | Hatha Yoga doux

Etirer l’arrière des jambes

  • Style : Hatha Yoga doux
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 25 minutes
  • Matériel recommandé : Sangle
Suivre le cours de yoga en ligne Restorative yoga pour soulager le bas du dos avec Diane Duhamel | Restorative YogaSuivre le cours de yoga en ligne Restorative yoga pour soulager le bas du dos avec Diane Duhamel | Restorative Yoga

Restorative yoga pour soulager le bas du dos

  • Style : Restorative Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 20 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterCouverture
Suivre le cours de yoga en ligne Se libérer des effets du stress avec Élodie Prou | Hatha Yoga douxSuivre le cours de yoga en ligne Se libérer des effets du stress avec Élodie Prou | Hatha Yoga doux

Se libérer des effets du stress

  • Style : Hatha Yoga doux
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 51 minutes
  • Matériel recommandé : CallesTapis de yoga
Suivre le cours de yoga en ligne Restorative yoga spécial dos avec Delphine Denis | Restorative YogaSuivre le cours de yoga en ligne Restorative yoga spécial dos avec Delphine Denis | Restorative Yoga

Restorative yoga spécial dos

  • Style : Restorative Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 22 minutes
  • Matériel recommandé : Calles
Suivre le cours de yoga en ligne Pratique restorative mensuelle (pendant les règles) avec Diane Duhamel | Restorative Yoga, Yin YogaSuivre le cours de yoga en ligne Pratique restorative mensuelle (pendant les règles) avec Diane Duhamel | Restorative Yoga, Yin Yoga

Pratique restorative mensuelle (pendant les règles)

  • Style : Restorative Yoga, Yin Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 40 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterBriqueCouverture
Suivre le cours de yoga en ligne Yin yoga : Detox des organes avec Anastasia Tikhonova | Yin YogaSuivre le cours de yoga en ligne Yin yoga : Detox des organes avec Anastasia Tikhonova | Yin Yoga

Yin yoga : Detox des organes

  • Style : Yin Yoga
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 40 minutes
  • Matériel recommandé : BolsterBriqueTapis de yoga
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