Explorer la colonne vertébrale

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Explorer la colonne vertébrale

Dans cette séance de Hatha yoga, explorez toute la longueur de la colonne et du dos, pour en prendre conscience et y créer de l'espace.

Assis, debout ou au sol, mobilisez votre colonne vertébrale pour améliorer votre posture et retrouver beaucoup de liberté dans le dos.

 

commentaires (6)

Chantal le 23/02/2018

bon cours et félicitations à l'enseignant

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Delphine de CasaYoga.tv le 11/04/2018

Merci Chantal ! Nous sommes ravis de savoir que nos efforts en pédagogie vous sont bénéfiques, à bientôt !

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Aurore le 31/10/2018

Comme dans un vrai cours de yoga

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 31/10/2018

Merci pour ce petit mot, Aurore ! En effet, il nous importe tout particulièrement de vous proposer des cours en ligne, comme si vous étiez dans l'un de nos studios parisiens, avec le confort de votre cocon en plus :)

cecile le 13/11/2018

Un grand merci, pratique très intérieure et bénéfique pour le corps, merci beaucoup de nous permettre de faire du yoga tous les jours....namaste

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Sophie le 15/11/2018

Merci beaucoup pour votre mot, Cécile. Si ces vidéos vous permettent de pratiquer tous les jours et qui plus est de les ressentir comme de belles expériences internes, j'en suis très heureuse !

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Invité
12/12/2018
 
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