Focus Parsva Sukhasana | Cours de yoga en ligne avec Élodie Prou | Hatha yoga

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Focus Parsva Sukhasana

Dans ce tutoriel, Elodie vous guide dans la mise en place de la posture de Parsva Sukhasana, la posture en tailleur avec étirement des côtés du buste. Elle détaille toutes les actions nécessaires à sa réalisation ainsi que les erreurs à éviter.

Une bonne posture pour ouvrir le bassin et étirer les côtés du buste.

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Invité
01/12/2020
 
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