Focus Parsva Sukhasana

Focus Parsva Sukhasana | Cours de yoga en ligne avec Élodie Prou | Hatha Yoga doux Focus Parsva Sukhasana | Cours de yoga en ligne avec Élodie Prou | Hatha Yoga doux
Abonnez-vous pour accéder à tous nos cours de yoga en ligne, de façon illimitée.

Les 2 premières semaines sont gratuites, puis 18€/mois, sans aucun engagement.

Dans ce tutoriel, Elodie vous guide dans la mise en place de la posture de Parsva Sukhasana, la posture en tailleur avec étirement des côtés du buste. Elle détaille toutes les actions nécessaires à sa réalisation ainsi que les erreurs à éviter.

Une bonne posture pour ouvrir le bassin et étirer les côtés du buste.

  • Style : Hatha Yoga doux
  • Enseignant : Élodie Prou
  • Intensité : Yoga doux
  • Niveau : Débutant, Pour tous
  • Durée : 7 minutes
  • Matériel recommandé : CouvertureTapis de yoga

Vous avez une question

Une posture vous pose des difficultés ? Vous vous demandez comment choisir vos séances ? Quand et à quelle fréquence pratiquer ? Rejoignez-nous lors d'une prochaine session de Questions/Réponses en live pour trouver des réponses et vous motiver. Retrouvons-nous aussi sur notre groupe Facebook privé, dédié aux abonnés.