Développer l’énergie intérieure : Ether

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Développer l’énergie intérieure : Ether

Cette séance sera disponible prochainement.

Dernière séquence de la série sur les 5 éléments de la philosophie indienne dédiée à l'Ether.
La pratique est axée sur le cou et la tête.
L'élément Ether est immatériel, c'est l'espace vide entre les particules, l'espace qui contient l'air, la matière noire, l'espace sans pensée, la conscience vide.

L'esprit nous connecte à l'Ether et si la conscience est dans le cœur, le cou connecte le cœur avec l'esprit qui est dans la tête.
Suivez Antoine pour un enchaînement de postures qui mettent en relation le corps et l'espace, le cou et la tête.

Remarque : Le Vinyasa et l’Ashtanga yoga sont deux styles qui impliquent une fluidité des mouvements avec un changement de posture au rythme de la respiration, ceci même au niveau Débutant. Si vous trouvez ce rythme trop rapide, vous pouvez vous tourner vers d'autres styles plus lents, ou pratiquer cette séance à plusieurs reprises pour que cela soit plus accessible.

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Invité
19/06/2019
 
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