Créer de l'espace au niveau des reins
Voici une pratique tout en subtilité pour créer de l'espace et respirer dans la région des reins.
Etirez, respirez et créez de l'espace dans la zone des reins, afin d'y trouver une détente parfaite. A la fin de la séance, Sophie vous proposera quelques postures d'auto-massage du bas du dos.
- Style Yoga Vinyasa
- Enseignant Sophie Fabre
- Niveau Intermédiaire
- Durée 46 minutes
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Matériel recommandé
commentaires (5)
Merci pour cette belle séance ciblée, très utile et très agréable !
Mille mercis pour cette tres belle séance! Précise et tres utile. J'ai adoré!!
Avec joie
Merci pour ce cours! J'avais très mal dans le bas du dos et je me sens maintenant beaucoup mieux.
Ecouter vos sensations pour choisir la séance la plus adaptée au moment et le jour est précieux, et un des grands avantages de la pratique en ligne
Bravo d'avoir pris le temps, nous sommes à votre disposition si vous avez des questions, Nadia !