Créer de l'espace au niveau des reins
Voici une pratique tout en subtilité pour créer de l'espace et respirer dans la région des reins.
Etirez, respirez et créez de l'espace dans la zone des reins, afin d'y trouver une détente parfaite. A la fin de la séance, Sophie vous proposera quelques postures d'auto-massage du bas du dos.
- Style Yoga Vinyasa
- Enseignant Sophie Fabre
- Niveau Intermédiaire
- Durée 46 minutes
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Matériel recommandé
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