Créer de l'espace au niveau des reins | Cours de yoga en ligne avec Sophie Fabre | Yoga Vinyasa

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Créer de l'espace au niveau des reins

Voici une pratique tout en subtilité pour créer de l'espace et respirer dans la région des reins.

Etirez, respirez et créez de l'espace dans la zone des reins, afin d'y trouver une détente parfaite. A la fin de la séance, Sophie vous proposera quelques postures d'auto-massage du bas du dos.

J'ai une question

 

commentaires (5)

Marianne le 08/06/2020

Merci pour cette belle séance ciblée, très utile et très agréable !

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Gayle le 27/03/2020

Mille mercis pour cette tres belle séance! Précise et tres utile. J'ai adoré!!

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Sophie le 31/03/2020

Avec joie

Nadia le 25/06/2019

Merci pour ce cours! J'avais très mal dans le bas du dos et je me sens maintenant beaucoup mieux.

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Aleksandra de CasaYoga.tv le 26/06/2019

Ecouter vos sensations pour choisir la séance la plus adaptée au moment et le jour est précieux, et un des grands avantages de la pratique en ligne Bravo d'avoir pris le temps, nous sommes à votre disposition si vous avez des questions, Nadia !

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Invité
27/10/2020
 
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